Biti starš ni biti vedno lahko!

Nekaj nasvetov, kako z vašim otrokom vzpostavite boljšo in trdnejšo komunikacijo.

Bodite na voljo vašemu otroku

  • Opazujte kdaj bo vaš otrok najverjetneje govoril – npr. preden zaspi, pred kosilom, v avtu – in mu bodite takrat na razpolago.
  • Tudi vi pričnite pogovor. Tako sporočate otrokom, da vas zanima kaj se dogaja v njihovem življenju.
  • Enkrat na teden si vzemite čas za aktivnost ena na ena z vsakim otrokom in takrat bodite nedosegljivi za ostalo.
  • Spoznajte kaj zanima vašega otroka – npr. glasba, šport – in pokažite tudi vi zanimanje za to.
  • Pogovor pričnite rajši z vašim mnenjem o … in ne z vprašanjem.

Naj vaš otrok ve, da ga poslušate

  • Ko otrok govori o njegovih skrbeh ustavite delo ali karkoli počnete in ga poslušajte.
  • Pokažite zanimanje za to, kar otrok govori brez, da bi bili vsiljivi.
  • Poslušajte njihovo stališče, čeprav jih je včasih težko razumeti.
  • Preden odgovorite jih poslušajte do konca.
  • Ponovite kar ste slišali, da se prepričate ali ste jih prav razumeli.

Odgovorite tako, da vas bo vaš otrok razumel in slišal

  • Omilite močne odgovore – otrok vas bo enosta njihovih vno preslišal, če delujete jezno ali defenzivno.
  • Izrazite vaše mnenje, brez da prekličete njihova. Dajte otroku vedeti, da ima lahko svoje mnenje.
  • Izogibajte se prepira z otrokom kdo ima prav. Raje recite »vem, da se ne strinjaš z mano, ampak jaz mislim da…«
  • Raje kot na vaše se osredotočite na otrokovo mnenje.

Zapomnite si

  • Vprašajte otroka kaj potrebuje v pogovoru, nasvet, pomoč, samo poslušanje ali pomoč pri njegovih čustvih.
  • Otroci se največ naučijo iz zgledov in ponavljanja. Zavedati se morate, da bodo otroci ponavljali za vami kako se vi spopadate z jezo, reševanjem problemov in s ostalimi težkimi trenutki.
  • Pogovarjajte se z otrokom. Ne pridigajte jim, ne kritizirajte jih, ne grozite jim in ne govorite z njim ponižujoče.
  • Otroci se učijo iz lasnih dejanj in odločitev, zato se v njihova dejanja ne vtikajte, če posledice niso nevarne.
  • Zavedajte se, da vas bodo lahko otroci testirali in vam povedali samo delček tistega, kar jih tare. Pazljivo jih poslušajte in jih spodbujajte k pogovoru, da vam bodo zaupali še preostali del.

Starševstvo je težko

Poslušanje in pogovor je ključ do zdrave povezave med vami in vašim otrokom. Vendar je starševstvo trdo delo in vzdrževanje dobre povezave tudi kasneje, ko je vaš otrok najstnik je lahko izziv še posebej, ker se starši venomer ukvarjamo še s številnimi drugimi pritiski.

Če imate občutek, da vam ne uspe ustvariti trdne in varne komunikacije z vašim otrokom se posvetujte s strokovnjakom in pomagali vam bodo prebiti led.