-350x350.jpg "Torba na kotače TROLLEY Formula 1 28635")
Raspored hranjenja bebe u prvoj godini: koliko i što jesti
Bilo da ste prvi put roditelj ili iskusan roditelj, otkrivanje zašto vaša beba plače igra je pogađanja. Srećom, pridržavajući se dnevnog rasporeda vaše bebe i savjeta za hranjenje u nastavku po mjesecima, možete ukloniti dio tog nagađanja.
Slijedeći raspored hranjenja, možda ćete moći izbjeći napadaje gladi i lakše ćete prepoznati je li vaša beba samo mokra ili umorna.
Bilo da je vaš mališan novorođenče, 6-mjesečno ili godinu dana, pročitajte kako napraviti raspored hranjenja i prilagoditi ga potrebama bebe kako raste i razvija se.
Kratka tablica hranjenja bebe po mjesecima
Kada svjedočite prekrasnim bebinim prekretnicama, od prvog osmijeha i hihotanja do sjedenja i puzanja, može biti teško pratiti sve što je povezano s rasporedom hranjenja vaše bebe. Srećom, čak ni ne trebate. Prikupili smo sve potrebne pojedinosti, uključujući informacije o učestalosti hranjenja i porcijama, u tablici u nastavku.
Raspored hranjenja novorođenčadi koja se doje
Od trenutka kada se vaša beba rodi, počinje rasti iznenađujuće brzo. Kako biste potaknuli razvoj i dobro ga hranili, budite spremni dojiti otprilike svaka dva do tri sata.
Kad navrši tjedan dana, vaše će dijete možda početi dulje drijemati, što će vam omogućiti više vremena između hranjenja. Ako beba spava, možete održavati bebin raspored hranjenja tako da ga lagano probudite kada dođe vrijeme za hranjenje.
Dojenje - savjeti kojih se morate pridržavati:
- Duljina vremena između podoja mjeri se od trenutka kada beba počne dojiti, a ne od trenutka kada prestane.
- Provjerite je li vaše dijete pravilno zakopčano. To može biti teško prepoznati ako ste majka prvi put i prvi put dojite, ali na kraju ćete prepoznati što je vašoj bebi potrebno da se udobno i pravilno smjesti. Razgovor sa savjetnikom za dojenje mogao bi biti od pomoći.
- Kako vaše dijete raste, ono može brže dojiti.
- Mijenjajte dojke između svakog podoja.
- Potražite znakove da je vaše dijete sito. Može se okrenuti od dojke, sporije dojiti ili izgubiti interes. Prestanite hraniti kada se čini da je sita.
- Vaš pedijatar može preporučiti dodavanje oralnih dodataka vitamina D prehrani vaše bebe. Slijedite upute svog pedijatra kako biste osigurali da vaša beba dobije pravu dozu.
Dojenje bebe na zahtjev ili svakih nekoliko sati 24 sata na dan čini se puno, a i jest! U razdoblju novorođenčadi vaša beba ne može konzumirati puno mlijeka odjednom, stoga je potrebno često je hraniti kako ne bi bila gladna. Kasnije, kada dnevna rutina vaše bebe (uključujući vrijeme spavanja i buđenja) postane predvidljivija, lakše ćete se pridržavati redovnog rasporeda hranjenja.
Raspored hranjenja novorođenčadi adaptiranim mlijekom
Zdravstveni stručnjaci vjeruju da je majčino mlijeko najbolji prehrambeni izbor za bebe. Ali dojenje možda nije moguće za sve majke. Događa se i da majka nema dovoljno vlastitog mlijeka pa je neophodna dohrana. Za mnoge roditelje odluka o dojenju ili hranjenju adaptiranim mlijekom također se temelji na razini udobnosti, načinu života i specifičnim zdravstvenim situacijama. No, ako je ikako moguće, stručnjaci savjetuju dojenje prije adaptiranog mlijeka.
Novorođenčad koja se hrani adaptiranim mlijekom za početak će trebati oko 60-90 mililitara adaptiranog mlijeka po obroku. Novorođenčad hranjena na bočicu može pojesti više tijekom hranjenja nego dojena djeca. To vam omogućuje oko tri do četiri sata između hranjenja.
Kada vaša beba dosegne prekretnicu od jednog mjeseca, već će joj trebati oko 120 ml po obroku kako bi dobila dovoljno hrane koja mu je potrebna. Raspored hranjenja vašeg novorođenčeta s vremenom će postupno postati predvidljiviji. Stoga ćete količinu adaptiranog mlijeka morati stalno prilagođavati kako dijete raste.
Raspored hranjenja bebe od 3 mjeseca
U početku, kada vi i vaše dijete tek počinjete razvijati rutinu, može biti teško napraviti male promjene. Ali kako vaše dijete raste i njegove potrebe za hranjenjem se mijenjaju, vaš i raspored hranjenja vašeg djeteta će se prilagoditi u skladu s tim.
Ako dojite
S 3 mjeseca vaša beba postaje aktivnija. Počet će rjeđe dojiti i moći će duže spavati noću.
U ovoj fazi možda ćete trebati dojiti samo šest do osam puta dnevno ili svaka tri do četiri sata. Ako vaša beba dobiva na težini i ravnomjerno raste, onda vjerojatno dobiva pravu količinu hrane.
Broj mokrih i prljavih pelena također je izvrstan pokazatelj jede li dobro. Vaša bi beba trebala imati oko četiri do šest mokrih pelena dnevno.
Posjetite svog pedijatra ako ste zabrinuti da vaše dijete ne dobiva dovoljno na težini. Za praćenje povećanja tjelesne težine djeteta nije potrebno kupovati vagu koja će vam trebati relativno kratko vrijeme.
Za bebu koja se hrani adaptiranim mlijekom ili s formulom
Kako vaše dijete raste, primijetit ćete da želi više jesti između svakog podoja i počinje spavati u duljim intervalima noću.
Male prilagodbe (razmaci) u rasporedu hranjenja vašeg 3-mjesečnog djeteta mogu uključivati:
- Povećanje količine formule na oko 150 ml po obroku
- Dajte svojoj bebi adaptirano mlijeko oko šest do osam puta dnevno
- Promjena veličine ili oblika nastavka na bočicama kako bi dijete lakše pilo iz bočice.
Raspored hranjenja bebe od 6 mjeseci
U ovoj fazi pedijatar može preporučiti da djetetovu prehranu proširite gustom hranom. S ovim dodacima na jelovniku koji su na vidiku, raspored hranjenja vašeg 6-mjesečnog djeteta dobro će doći!
Kada je beba spremna probati čvrstu hranu, jedno zrnate žitarice za bebe pomiješane s majčinim mlijekom ili formulom tradicionalno su prva čvrsta hrana koja se uvodi. Slijedi pire od povrća i miješanog voća.
S tim u vezi, nema medicinskih dokaza koji bi upućivali na to da uvođenje hrane određenim redoslijedom ima ikakve koristi.
Upamtite da je gusta hrana samo dodatak u ovoj fazi i da je majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko još uvijek najvažniji izvor prehrane vaše bebe. Nastavite jesti oko 180-240 ml majčinog mlijeka ili formule s tri do pet hranjenja dnevno kako biste osigurali da vaša beba dobiva vitamine i minerale koji su joj potrebni.
Tijekom tog razdoblja možete također moći početi odvikavati bebu od noćnog hranjenja. No, svaka beba je jedinstvena i ovo nije pravilo. Razgovarajte sa svojim pedijatrom kako biste saznali je li vrijeme da smanjite noćno hranjenje i saznajte što možete učiniti da potaknete taj proces.
Raspored hranjenja djeteta od 7 do 9 mjeseci
Sedam do devet mjeseci može biti dobro vrijeme za dodavanje više raznolikosti i količine guste hrane bebinoj prehrani. Sada će možda trebati i manje hranjenja dnevno - oko četiri do pet.
U ovoj fazi preporučuju se pirei od mesa, povrća i voća. Upoznajte svoju bebu s ovim novim okusima kao pireom od jednog sastojka. Zatim postupno dodajte kombinacije u njegove obroke. Ako želite pročitati više o uvođenju guste hrane, pročitajte naš članak o uvođenju guste hrane.
Tijekom ovog razdoblja, vaša beba bi se mogla početi polako odvikavati od majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, jer njegovo rastuće tijelo treba sve gušću hranu za prehranu.
Međutim, ne postoji pravo ili propisano vrijeme za odvikavanje od majčinog mlijeka ili formule. Razgovarajte sa svojim pedijatrom kako biste saznali više o znakovima koji vam mogu reći kada je vaša beba spremna za gušću hranu.
Raspored hranjenja, dob od 10 do 12 mjeseci
Istraživanje novih tekstura sada može biti veliki dio obroka vašeg mališana. Ako već može, može se početi hraniti hranom kao što su narezane banane, suhe žitarice i tjestenina i čak zahtijevati određene okuse u kojima više uživa.
Dok majčino mlijeko ili formulu zamjenjujete čvrstom hranom, vaš vam pedijatar može pomoći da odredite kako uravnotežiti obroke svoje bebe.
Mješavine različitih namirnica mogu se uvesti za vrijeme obroka i dodati u raspored hranjenja vašeg malog djeteta. Vaš mališan već može jesti otprilike tri do četiri puta dnevno. Izbjegavajte hranu koja predstavlja opasnost od gušenja kao što su grožđe, kikiriki, kokice i slično
Hranjenje prstima može biti zabavno za vašeg mališana. Uvijek se pobrinite da mu je hrana izrezana na dovoljno male komadiće da ih može uzeti i žvakati bez gušenja. Nakon malo vježbe, bit ćete na putu prema zdravim, neovisnim prehrambenim navikama.
Raspored hranjenja jednogodišnjeg djeteta
Sada kada slavite prvi rođendan svoje bebe, vrijeme je da proslavite i njegova postignuća u hranjenju. Raspored hranjenja vaše bebe sada može uključivati gotovo svu zdravu i hranjivu hranu koju jedete uz nekoliko manjih izuzetaka, poput sirovog meda i hrane koja predstavlja opasnost od gušenja.
Vaša beba sada može jesti rjeđe jer može pojesti više hrane odjednom. Dajte svom jednogodišnjaku otprilike tri obroka i otprilike dva ili tri međuobroka dnevno.
Ovo je vrijeme da u prehranu vašeg mališana dodate kravlje mlijeko. Ali počnite polako i promatrajte svoju bebu kako biste bili sigurni da vaše dijete ne podnosi laktozu. Ako imate pitanja kako i kada uvesti kravlje mlijeko, posavjetujte se s djetetovim pedijatrom.
Ako želite, možete dojiti svoje dijete sve ovo vrijeme, pa čak i više. Ne postoji propisano ni pravo vrijeme kada bi dijete trebalo odviknuti od majčinog mlijeka. Naprotiv, preporuča se da nastavite dojiti onoliko koliko to vama i vašem mališanu odgovara.
Hranilice pojednostavljuju svako hranjenje
Gdje su djeca, tu je i zbrka. To je posebno izraženo kod hranjenja. Visoke stolice dizajnirane su za lakše hranjenje.
Iako se možda čini preuranjenim, postoji nekoliko razloga zašto biste trebali razmisliti o kupnji stolice za hranjenje odmah nakon rođenja. Nabrojimo samo neke od njih:
- Neke stolice za hranjenje dizajnirane su za korištenje od rođenja. Omogućuju vam da bebu sigurno postavite na viši položaj gdje je možete držati ili jednostavno promatrati dok obavljate druge poslove u kuhinji.
- Prvi mjeseci roditeljstva mogu biti vrlo stresni. Kupnjom stolice za hranjenje odmah nakon poroda izbjegavate dodatni stres oko traženja i odabira opreme u vrijeme kada su vam dani već uvelike ispunjeni brigom o novorođenčetu. Ujedno vam pomažu u brizi o djetetu i daju vam malo odmora u ionako napornom danu.
Pridržavanjem navedenih preporuka i korištenjem visokokvalitetne stolice za hranjenje, hranjenje će uskoro postati lak zadatak tijekom kojeg ćete se Vi i Vaše dijete zabavljati i graditi međusobne veze i brojne uspomene.
vir: pampers.com
Ostavite komentar