Zima je jedno od najomiljenijih godišnjih doba za mnoge mališane, kako za najmlađe tako i za djecu većeg uzrasta. Za sve njih postoji mnogo zabavnih aktivnosti u kojima možete sudjelovati i vi roditelji. Bitno je da se pred odlazak van, bila to šetnja u ljepoti zimskog pejzaža, igra ispred kuće ili odlazak na planinu, dobro organizirate i zaštitite.

Na prvom mjestu je zaštita djece od hladnoće, jakog sunca i ozljeda

Kako bi boravak vaše djece na snijegu bio nezaboravan, obvezno ih adekvatno odjenite. To podrazumijeva toplu vodootpornu odjeću i čvrstu obuću: bundu ili kombinezon, hulahupke, šal, nepromočive rukavice, kapu i čizme. Bitno je da im je toplo, ali ne pretoplo. Ako su previše ušuškani ne mogu se gibati.

Ako ste isplanirali odmor na planini, vodite računa da je manjoj djeci potrebno neko vrijeme da se priviknu na višu nadmorsku visinu, gdje je kisik nekoliko rjeđi. Ako sa sobom vodite bebu odaberite zimovanje na nižoj planini do 1000 m.n.v., dok sa djecom većeg uzrasta možete na visočja područja. Ne zaboravite zaštititi dječju kožu koja je ispostavljena sunčevim zrakama sa kremom visokog zaštitnog faktora. Ni sunčane naočale nisu na odmet.

Aktivnosti na snijegu za najmlađu djecu

Naš je savjet da prije odlaska na zimovanje na planini provjerite, da li postoje posebne staze za skijanje i za sanjkanje za mlađu djecu, škola skijanja i da li postoji organizirano čuvanje djece ili kutak za igru, u slučaju lošeg vremena. Djeca ipak ne mogu cijeli dan provesti vani.

Zimske čarolije za bebe

Sanjkanje je prvi zimski sport s kojim se djeca susreću. Kad beba može sama stabilno sjediti već može da se sanjka i sudjeluje u zimskim radostima na snijegu, naravno uz vaše angažiranje. Prvo je vucite po ravnom terenu, kako bi se privikla novom doživljaju. Zatim se sanjkajte zajedno s njom u naručju po nižim terenima daleko od gužve. S obzirom da bebe ne mogu isto regulirati temperaturu kao odrasle osobe, za nju će biti dovoljno do pola sata izloženosti svježem i hladnom zraku. Zaboravite na skijanje zajedno s bebom u nosiljci na leđima ili grudima. To je veoma opasno za nju i vas. Može se pothladiti i u slučaju pada ozbiljno ozlijediti.

Kako mogu uživati mali istraživači, koji su već prohodali

Mališani uživaju na snijegu, bez obzira na to da njihov mehanizam za regulaciju temperature do druge godine starosti još uvijek ne radi najbolje. Bitno je da su u gibanju, jer u mjestu može brzo da im postane hladno. Vrlo im je interesantno otkrivati nove stvari i osjećati nove tvari. Zato im dozvolite da što više osjete zimske radosti i ujedno angažiraju svoje mišiće. Skupa se sanjkajte, napravite snjegovića, crtajte po snijegu, pravite grude, otiske tijela u obliku leptira. Napravite otiske nogu i svi zajedno hodajte po istima naprijed i nazad. Sa tom vježbom dijete trenira održavanje ravnoteže, pogotovo ako je tek prohodalo.

Kako otkrivaju zimske radosti djeca starija od dvije godine

Djeca stara preko dvije godine već mogu pokušati da skijaju na mini skijama pričvršćenim na čizme. Dešavaće se dakako da će dijete zbog gravitacije padati na stražnjicu, zato mu maksimalno pomognite pri prvim pokušajima stajanja i pokretanja na skijama. Teren mora biti blag, a gibanje usporeno. Djeca već u ovom uzrastu dobiju velika iskustva za izvrsno manevriranje na skijama u budućnosti. Skijanje i penjanje natrag na početak staze zbog otežanog gibanja po snijegu optimalno razvija njihove mišiće, povećava broj otkucaja srca i čisti dišne putove.

Malo starija djeca će također uživati na bobu te sanjkama u obliku lopate za snijeg, naravno ako su prethodno naučila kako se usporava na sanjkama i ne treba im više konstantna pratnja roditelja.