Najboljše mleko za dojenčke je zagotovo materino mleko. Če pa dojenje iz kakršnega koli razloga ni mogoče ali mamica enostavno nima zadovoljive količine mleka morate vedeti, kako izbrati ustrezno "formulo".
Danes je splošno znano znano, da je pravilna prehrana v zgodnjih letih osnova zdravja, ne samo v otroštvu, ampak tudi kasneje. V otroštvu je to pogoj za normalno rast in razvoj otroka, tako fizično kot duševno. V skladu s to teorijo, ki je bila potrjena v znanosti, je tudi znano, da lahko pravilno ravnovesje živil v prvih dveh letih življenja ugodno programira presnovne funkcije za odraslost, da se prepreči razvoj debelosti, bolezni srca in ožilja, osteoporoze, diabetesa in tudi drugih bolezni. V otroštvu je brez konkurence najboljše materino mleko.
Vse prednosti materinega mleka
Sestava materinega mleka in razmerja med posameznimi sestavinami (hranili, minerali, vitamini) so optimalni in v celoti prilagojeni potrebam in organizmu novorojenčka. Spreminjajo se celo glede na starost otroka, tj. potrebe, ki jih prinaša posamezna starost. Gre za popolnoma naravno uravnotežen postopek in materino mleko popolnoma zadostuje kot edina hrana v prvih 6 mesecih otrokovega življenja.
Če pa iz nekega razloga dojenje ni mogoče ali pa ga ima mama premalo se kot nadomestek ali dodatek priporoča adaptirano mleko za dojenčke, ki jo lahko imenujemo tudi enostavno "formula".
Adaptirano mleko
Večina adaptiranega mleka za dojenčke je na osnovi kravjega ali kozjega mleka, saj vsebujejo zelo podobne beljakovine. Njihova sestava je prilagojena tako, da je mleko bolj podobno materinemu. Čeprav obstajajo nekatere razlike med formulami so vsa adaptirana mleka znotraj potrjenih smernic in kot taka primerna za otroka. Vendar zaradi teh drobnih razlik nekateri otroci bolje prenašajo ene, drugi pa druge znamke adaptiranih mlek zato v začetku z manjšimi dozami najprej ugotovite katero adaptirano mleko najbolj prija vašemu otroku.
Delitev adaptiranega mleka glede na način pridelave:
- Formule na osnovi kravjega mleka z dodanimi rastlinskimi olji, železom, vitamini in minerali. Ta formula je daleč najbolj razširjena.
- Formule na osnovi soje imajo dodana rastlinska olja in hranila.
- Posebne formule na osnovi kravjega mleka, ki je bilo „predelano“. Beljakovine so bile odstranjene ali zmanjšane. Na voljo je tudi vrsta hipoalergenih formul. Večina posebnih formul je namenjenih dojenčkom, ki imajo intoleranco na laktozo ali so alergični na kravje mleko. Posebno adaptirano mleko je lahko tudi najboljša izbira za dojenčke, ki imajo alergijo na prehranske beljakovine ali druge težave s prebavo ali črevesjem.
Delitev adaptiranega mleka glede na starost otroka
- Začetno adaptirano mleko (oznaka 1) je primerno od rojstva dalje. Je prvo mleko, ki ga lahko dodajate prehrani vašega otroka.
- Nadaljevalno adaptirano mleko (oznake 2 in 3) je primerno za otroke starosti nad 6 mesecev saj imajo pogosto večjo vsebnost železa. Vendar sprememba teh kasnejših formul nima večjih prednosti zato lahko otroku tudi ves čas dodajate le začetno formulo (tudi ko dopolni starost 6 mesecev).
Delitev adaptiranega mleka glede na namen
- Če vaš otrok nima posebnih zahtev, alergij ali zdravstvenih težav je zanj primerno običajno adaptirano mleko.
- Formule proti refluksu: dodani so zgoščevalci, ki pomagajo mleko zadržati v otrokovem želodcu in zmanjšajo verjetnost refluksa.
- Nekaterim formulam so dodane dodatne spojine. Proizvajalci trdijo, da so te formule bolj podobne materinemu mleku. Toda to še ne pomeni, da lahko otrokovo telo te spojine prebavi ali absorbira na enak način, kot če bi bil dojen in zato taka mleka niso nadomestek materinega mleka.
Nasveti za izbiro otroške formule
- Zdrave dojenčke, ki so rojeni donošeni in se ne dojijo, je najprej potrebno poskusiti hraniti z osnovno formulo adaptiranega mleka na osnovi kravjega mleka.
- Cena formule ni znak njene kakovosti. Besede, kot sta "Superior" ali "Gold", tržniki uporabljajo za prepričevanje staršev, da kupijo njihov izdelek. Vsi izdelki so izdelani pod strogim nadzorom in v okviru strogih standardov.
- Preverite ceno formule glede na razmerje meric za formulo in vode. Tako boste dobili dobro predstavo o tem, kako dolgo lahko zdrži eno pakiranje oz. koliko je v resnici cena adaptiranega mleka.
- Preberite nalepko in se prepričajte, da ste izbrali pravo formulo za otrokovo starost.
- Poiščite formulo z nižjo koncentracijo beljakovin. Presežek beljakovin lahko poveča tveganje, da bo vaš otrok pozneje v življenju imel prekomerno telesno težo.
- Dajte svojemu otroku nekaj dni, da se navadi na novo vrsto formule. Izogibajte se večkratnemu preklopu na različne znamke in vrste formule v kratkem času. Če pa vašemu otroku določeno mleko ne paše ga vsekakor zamenjajte z drugim.
- Če smatrate, da je vaš otrok alergičen na adaptirano mleko se posvetujte s svojim pediatrom, kateri bo skupaj z vami ocenil katero mleko bi bilo najbolj primerno za nadaljevanje.
