Pridobivanje teže dojenčka (to je otrok do starosti 1 leta) je eden izmed glavnih kazalnikov, ki pomaga oceniti ali dojenček raste in se razvija po pričakovanjih. Preden vaš otrok ne prične pridobivati teže vas ne bodo nisi odpustili iz porodnišnice.
Redno tehtanje, predvsem dojenčka, omogoča staršem in pediatru, da spremljajo napredek pri razvoju in ukrepajo, če kaj ni v redu. Sama teža dojenčka posredno odraža kaj se dogaja z njegovim zdravjem in ali je razvoj v okviru pričakovanj.
Vsebina
- Teža dojenčka po mesecih - tabela
- Teža novorojenčka
- Pridobivanje teže dojenčka po mesecih
- Dejavniki, ki vplivajo na telesno težo
- Kdaj se posvetovati s pediatrom?
- Kratek povzetek
Če dojenček pridobiva težo v okviru pričakovanj prejema dovolj potrebnih snovi, ki so potrebne za zdravo rast kosti, mišic in možganov. V primeru pa, da pride do odstopanj izven teh okvirjev pa lahko pomeni, da ima otrok druge zdravstvene težave ali dobi premalo hrane.
Koliko mora dojenček pridobiti na teži v prvem letu po posameznem mesecu oz. koliko povprečno tehta dojenček po mesecih lahko najdete v spodnji tabeli. (preverite jo!)
Teža dojenčka po mesecih - tabela
| Dopolnjena starost dojenčka | Teža deklice | Teža dečki |
|---|---|---|
| Rojstvo | 3,2 kg | 3,3 kg |
| 1 mesec | 4,2 kg | 4,5 kg |
| 2 meseca | 5,1 kg | 5,6 kg |
| 3 mesece | 5,8 kg | 6,4 kg |
| 4 mesece | 6,4 kg | 7,0 kg |
| 5 mesecev | 6,9 kg | 7,5 kg |
| 6 mesecev | 7,3 kg | 7,9 kg |
| 7 mesecev | 7,6 kg | 8,3 kg |
| 8 mesecev | 7,9 kg | 8,6 kg |
| 9 mesecev | 8,2 kg | 8,9 kg |
| 10 mesecev | 8,5 kg | 9,2 kg |
| 11 mesecev | 8,7 kg | 9,4 kg |
| 12 mesecev | 8,9 kg | 9,6 kg |
Vir: *medicalnewstoday.com
Iz zgornje tabele lahko hitro okvirno razberete kakšna je običajno teža dojenčka pri dopolnjenem določenem mesecu starosti. Tukaj gre za povprečja zato lahko teža vašega dojenčka odstopa navzgor in navzdol. Pa poglejmo malce podrobneje kako poteka rast dojenčka po mesecih.
Teža novorojenčka
Povprečna teža novorojenčkov ob rojstvu je običajno med 2,5 kg in 4,5 kg. Pri tem se povprečna teža ob porodu za deklice giblje tam nekje 3,2 kg ter okoli 3,3 kg za dečke. Ta razpon velja za zdrave, donošene dojenčke rojene med 37. in 42. tednom nosečnosti. (polno trajanje nosečnosti).
Na porodno težo vpliva več dejavnikov.
Genetika tudi igra vlogo. Otroci večjih staršev so pogosto večji ob rojstvu. Naslednji dejavnik je trajanje nosečnosti - dojenčki rojeni predčasno so lažji medtem, ko so dojenčki rojeni po 40. tednu pogosto težji. (polna nosečnost traja 40. tednov)
Ali veste, da se po priporočilih pediatrov novorojenček lahko prvič okopa že v prvih dneh po rojstvu.
V kakšnem zdravstvenem stanju je mamica in kakšen ima življenjski slog (predvsem med nosečnostjo) vpliva na težo novorojenčka.
Npr. razne kronične bolezni (dandanes žal vse prepogoste), kot je sladkorna bolezen, morebiten nezdrav življenjski slog (kajenje, uživanje alkohola) in slabe prehranjevalne navade (hitra hrana, premalo mineralov, vitaminov in hranil) lahko privedejo do nižje porodne teže dojenčka.
Pretirano pridobivanje teže nosečnice ali nosečniška sladkorna bolezen ponavadi povzročita večjo porodno težo.
Med nosečnostjo opravite vse preglede pri zdravniku, ki so po programu. Poskrbite še za zdravo življenje (vsaj med nosečnostjo). S tem boste veliko storili zase in prihajajočega otroka.
Pridobivanje teže dojenčka po mesecih
Prvi mesec
V prvem mesecu dojenčki pridobivajo največ, okoli 250 gramov na teden. To pomeni, da lahko do konca prvega meseca pridobijo cca 1 kg.
Šok, ki ga novorojenček doživi ob rojstvu omili s pridobivanjem teže. S tem ojača skelet, mišice, poveča možgane.
A vedeti morate da dojenčki, ki so izključno dojeni pridobivajo težo nekoliko drugače kot tisti, ki se hranijo z mlečno formulo.
Ne glede na vrsto hranjenja pa je bujno, da dojenček prejema dovolj hrane in da je dojenje ali hranjenje redno in ustrezno. (preverite kako morate hraniti dojenčka po mesecih).
Teža dojenčka pri 2 in 3 mesecih
V drugem ter tretjem mesecu dojenček pridobi okoli 150-200g na teden. Povprečna teža dojenčka po dveh mesecih znaša približno 4,8 do 5,5 kg, pri treh mesecih pa med 5,4 do 6,4 kg. (wow - podvojena teža)
Redno, zadostno dojenje na zahtevo hranjenje (da otrok dobi mleko, ko je lačen) v teh dveh mesecih je obvezno za primerno pridobivanje teže in zdrav razvoj v tem obdobju. Zaradi vseh pozitivnih lastnosti priporočamo naravno dojenje. To zagotavlja vsa potrebna hranila, krepi imunski sistem dojenčka in ustvarja tesno vez med materjo in otrokom.
Teža dojenčka starosti od 4 do 6 mesecev
Dojenčki stari med štiri in šest mesecev pridobijo ponavadi med 100-150g / teden. Skupna teža dojenčka pa je že med 6-7 kg pri starosti štiri mesece in med 7-8 kg, ko so stari šest mesecev. Pridobivanje teže ni več tako agresivno, a še vedno precejšnje.
Precej staršev v tem obdobju razmišlja o počasnem začetku uvajanja goste hrane. Preden se odločite za ta korak se obvezno spoznajte z znaki s katerimi vam dojenček kaže, da je na to pripravljen. V poučnem članku preverite kako spoznati simptome dojenčka, da je pripravljen na gosto in način uvajanja le te.
Teža med sedmim do devetim mesecem
Dojenčki, ko so stari med sedem in devet mesecev pridobivajo nekje 85-140g na teden. Teža pri sedmih mesecih znaša okoli 7,3-8,5 kg, pri devetih mesecih pa med 8-9 kg.
Ker so otroci v teh mesecih že dokaj aktivni potrebujejo več hrane. Prilagodite količino glede na starost otroka in glede na njegovo aktivnost.
Če je otrok še vedno samo dojen bo morda potreboval več mleka kot mu ga lahko zadosti mama. Ne odlašajte z dodajanjem formula. Prav tako bo za vnos potrebnih vitaminov in mineralov že nujno otroka privajati na gosto hrano.
Vse to lahko v tem obdobje nekoliko vpliva na hitrost pridobivanja teže zato brez panike!
Deseti do dvanajsti mesec
Med desetim in dvanajstim mesecem dojenčki pridobijo cca 70 in 110 gramov na teden. Povprečna teža dojenčka pri desetih mesecih znaša med 8,3 do 9,5 kg, pri enem letu pa med 9 in 10 kg.
Pričakujete dojenčka ali ste ravno rodili? Ne veste kaj potrebujete za dojenčka? Mi smo za vas pripravili seznam vsega kar potrebuje otrok v prvem letu življenja!
Dejavniki, ki vplivajo na telesno težo
Na telesno težo dojenčka vpliva več dejavnikov, med katerimi so najpomembnejši genetski dejavniki, prehrana, dojenje ter zdravstveno stanje in bolezni. pa saj to velja tudi za nas, a ni tako (razen dojenja seveda)?
Genetski prenos poleg ostalega igra dokaj pomembno vlogo pri določanju telesne teže dojenčka. Otroci podedujejo precej telesnih lastnosti svojih staršev. Otroci višjih staršev so večji in težji medtem, ko so otroci manjših staršev običajno manjši in lažji. Tukaj lahko preverite približno koliko bo visok vaš otrok.
Genetski prenos vpliva tudi na hitrost rasti in metabolizem dojenčka, kar seveda določa tudi kako hitro pridobiva težo.
Prehrana je pomemben dejavnik, ki vplivata na telesno težo dojenčka. Tukaj ste vi, kot starši neposredno odgovorni, da dojenček dobi ustrezno količino raznovrstne hrane. S tem boste ohranjali zdravo telesno težo in poskrbeli za otrokovo boljše zdravje sedaj in tudi kasneje v življenju.
Dojenčki, ki se hranijo izključno z adaptiranim mlekom lahko pridobivajo težo nekoliko drugače kot dojeni dojenčki. A kvalitetna in pravilno pripravljena formula zagotavlja ustrezno prehrano. Uvajanje goste hrane okoli šestega meseca starosti dodatno vpliva na težo, saj dojenček prejema več kalorij in hranil iz različnih virov.
Kdaj se posvetovati s pediatrom?
Znaki ob katerih se takoj posvetujte s pediatrom so:
- težave s pridobivanjem teže
- nenadna izguba teže
- težave pri hranjenju
- pomanjkanje apetita
- izrazito manjša aktivnost dojenčka.
Če vaš dojenček ne pridobiva teže v skladu s pričakovanji ali če celo izgublja težo se čim prej posvetujete s pediatrom.
Prav tako je priporočljivo poiskati strokovno pomoč, če dojenček redno zavrača hranjenje ali kaže znake nelagodja med hranjenjem. Pediater bo lahko ugotovil vzrok težav in predpisal ustrezno terapijo.
Pediater bo ob pregledu opravil temeljit pregled stanja otroka. Glede na ugotovitve bo pediater priporoči morebitne potrebna prilagoditve prehrane, dodatne preiskave ali zdravljenje morebitnih zdravstvenih težav.
Pomembno je, da (če opazite težave) ne odlašate s posvetom pri pediatru. Zgodnje odkrivanje morebitnih resnih težav pri razvoju in pravočasno ukrepanje dostikrat pomaga preprečiti nadaljnji razvoj bolezni.
Kratek povzetek
Spremljanje telesne teže dojenčka, še posebej po rojstvu, je del nege otroka. S tem opazujete in veste, da se dojenček zdravo razvija in dobro počuti. V prvem letu življenja dojenčki potrojijo svojo težo (zanimivo dejstvo, a ne?). Skozi težo pa imate odličen vpogled v njihovo zdravje.
Geni, prehrana in dojenčkovo zdravstveno stanje igrajo pomembno vlogo pri pridobivanju teže. Še posebej v prvem letu, ko otrok še ne more nič povedati, bodite pozorni na znake, ki lahko kažejo na težave s pridobivanjem teže.
V prvem letu opravite (brez izjem in izgovorov) vse redne preglede pri pediatru. Če vam kaj pri dojenčku ni všeč zaupajte svojim čutom in pokličite zdravnika in se dogovorite za pregled.
Viri *:
medicalnewstoday.com
Objavi komentar