Ali ste vedeli, da lahko preprosta rutina, kot je kopanje dojenčka privede do resnih težav z njegovo kožo? Kaj pa se zgodi če nepravilno uporabljate plenice?
Kaj vse še vpliva na zdravje kože dojenčka? Nega otroške kože je mnogim staršem še uganka in zato vas odgovori morda celo presenetijo.
Koža deluje kot vmesnik med notranjim okoljem in zunanjim okoljem ter opravlja številne funkcije, bistvene za človekovo preživetje, vključno z modulacija transepidermalnih vodnih tokov, zaščito pred dehidracijo in prekomernim dotokom vode ter vzdrževanje homeostaze -vzdrževanje ali regulacijo vitalnih notranjih spremenljivk v stanju relativne konstantnosti (*sciencedirect.com).
Ker je dojenčkova koža še bolj nežna je ustrezna nega še bolj pomembna. Zato preverite katerih devet napak starši najpogosteje delajo pri negi otroške kože, da se jim boste lahko izognili.
1️⃣ Prekomerno kopanje negativno vpliva na otroško kožo
Dokaj pogosta napaka staršev, ki pa se je ne niti ne zavedajo, pri negi otroške kože je, da dojenčka kopajo prevečkrat in predvsem predlogo. Čeprav nam, odraslim, paše, da smo čisti in sveži to ne drži vedno za dojenčke.
Kopanje pri dojenčku z kože hitreje odstranjuje naravna olja, ki pa so nujna za ohranjanje zdravja in ustrezne vlažnosti kože. Koža postana izsušena, razdražena in občutljiva. Taka koža pa je tudi bolj podvržena težavam.
Pogosto kopanje dojenčka lahko prav tako poslabša obstoječe že obstoječe kožne težave, kot je morebitni ekcem ali pa celo sproži nove kožne težave. Ko se naravna zaščitna plast kože izpere postane koža bolj izpostavljena negativnim vplivom okoljskih dražilcev, kot so umazanija, bakterije in alergeni, kar lahko vodi do vnetij ali infekcij.
Za optimalno nego otroške kože je idealno, če dojenčka kopamo trikrat na teden. Čas kopanja pa naj ne bo predolg, običajno pa ne več kot 5 minut. Pri kopanju dojenčka se držite pravila manj je več.
Sicer za zgoraj navedene trditve po naših podatkih še ni bilo opravljenih kliničnih študij, a izkušnje mamic širom sveta temu potrjujejo, enako temu pritrjujejo splošna priporočila Evropske okrogle mize o najboljših praksah zdrave nege kože dojenčkov (*onlinelibrary.wiley.com).
2️⃣ Nepravilno sušenje po kopanju
Novorojenčke lahko praktično od prvega dne življenja okopamo v vodi. Dosedanja praksa mokrega brisanja je nadomestilo kopanje (*onlinelibrary.wiley.com).
A druga dokaj pogosta napaka, ki jo starši naredijo po kopanju je nepravilno sušenje dojenčka. Večina staršev se niti ne zaveda kako občutljiva je koža dojenčka. Pri brisanju po kopanju zato uporabijo preveliko silo in preveč grobo obrišejo dojenčka, da bi ga čim prej osušili.
A s tem lahko povzročijo draženje kože, rdečico ali celo mikroskopske poškodbe, ki lahko privedejo do suhe kože ali poslabšajo kožne pogoje, kot je ekcem. Dojenčka z brisačo ne brišite temveč vodo popivnajte.
Drug, tudi pogost, nepravilen pristop je uporaba trde ali grobe brisače, ki ni primerna za nežno kožo dojenčka. Takšne brisače prekomerno odstranijo naravna olja s kože, kar zmanjšuje njeno naravno zaščitno bariero in vodi v prekomerno izsušitev.
Poleg tega nekateri starši brisačo uporabljajo večkrat preden jo operejo, kar lahko vodi v kopičenje bakterij in dražilcev na tkanini. Nega nežne otroške kože zahteva čisto in suho brisačo ob vsaki uporabi.
Potrebno je tudi obrisati in posušiti vse pregibe na dojenčkovem telesu. Vlažna koža na teh območjih lahko povzroči plenični izpuščaj ali druge kožne težave, saj mokro okolje predstavlja idealne pogoje za rast bakterij in glivic.
Za prve mesece priporočamo brisačo iz Muslina.
3️⃣ Opustitev pomena vlage v prostoru
Optimalna hidracija otroške kože je pomembna za delovanje rožene plasti kože (stratum corneuma SC). Vsebnost SC vode vpliva na več funkcij, vključno z luščenjem, obnavljanjem celovitosti pregrade po poškodbi, tvorbo kislega plašča, mikrobno kolonizacijo, imunskim nadzorom in zaščito pred ultravijolično svetlobo in okoljskimi dražilnimi dejavniki.
Zato je opustitev uravnavanja vlage v bivalnih prostorih tudi ena izmed napak v skrbi za kožo dojenčkov. Da, prav ste slišali, skrb za vlažnost je ravno tako nega otroške kože. Presuh zrak kot tudi prevlažen zrak lahko negativno vplivata na občutljivo dojenčkovo kožo. Dolgotrajna izpostavljenost neustrezni vlažnosti pa lahko povzroči kopico težav in v najslabšem primeru dolgotrajne kožne bolezni.
Vpliv presuhega zraka na otroško kožo
Presuh zrak v prostoru lahko povzroči izsušitev kože. Zaradi tega koža postane razpokana in srbeča. Temu stanje se delno lahko izognete z vlaženjem, a se dojenček vseeno počuti neprijetno, obenem pa lahko privede do ekcema in drugih, zahtevnejših kožnih stanj. Ti pa lahko zahtevajo celo medicinsko zdravljenje.
Prevlažen zrak prinese plesen
Prevlažen zrak spodbuja pojav plesni v prostoru. Plesen je znana po svojih negativnih vplivih na zdravje dihal. Obenem pa lahko prav tako draži kožo. Dojenčki so še bolj dovzetni za takšne alergijske reakcije.
V vašem domu se lahko razvije veliko različnih vrst plesni. Najbolj pogoste plesni v zaprtih prostorih:
- Cladosporium, ki lahko raste v hladnih ali toplih območjih. Pojavi se lahko na tkaninah in lesenih površinah.
- Aspergillus, ki pogosto raste v zaprtih prostorih, na prahu, razsutih živilih in gradbenih materialih, kot je suh zid.
- Penicillium, ki ponavadi raste na materialih, ki jih poškoduje voda. Pogosto ima moder ali zelen videz.
Spremljajte vlažnost v vašem prostoru. Pri manjšem odstopanju redno prezračujte prostor, pri večjem odstopanju navzgor uredite prisilno prezračevanje ali namestite v prostor razvlažilnik.
4️⃣ Uporaba kozmetičnih izdelkov
Naslednja od napak, ki jih starši pogosto naredijo pri negi otroške kože je uporaba kozmetičnih izdelkov. Čeprav se nam ti izdelki zdijo sveži in prijetni niso primerni za dojenčkovo kožo.
Dišave in dodatki, ki so dodani v šampone, losjone, kreme in druge izdelke za nego otroške kože, resno škodujejo občutljivi koži dojenčkov.
Raziskave so pokazale, da je v 87,7% (186 od 212 testiranih) otroških izdelkov kljub oznakam 'hipoalergeno', 'testirano' ali 'varno' vsebovalo vsaj en hapten iz referenčnih seznamov. Najpogostejši senzibilizatorji so bili kokamidopropil betain, tokoferol, propilenglikol, dišave, lanolin. (*onlinelibrary.wiley.com)
Za nego dojenčkov in njihove kože nikoli ne uporabljajte kozmetičnih izdelkov. Dišave, parfumi in dodatki v izdelkih niso zgolj nedolžni dodatki. Največkrat so kompleksne mešanice kemijskih spojin. Te pa lahko zaradi agresivnosti na nežni dojenčkovi koži sprožijo razne reakcije.
Ker se otroška koža ne more učinkovito obraniti proti škodljivim zunanji dejavniki (za razliko od kože odraslih) lahko tudi najmanjša količina dodatkov na koži dojenčka povzroči težave.
Koža dojenčkov še razvija svoje zaščitne mehanizme. Zelo je občutljiva na zunanje dražljaje. To še posebej velja za kemične spojine. Poleg tega raziskave kažejo še drugo, bolj temačno plat kemijskih spojin. Nepotrebna izpostavljenost dojenčka dišavam v zgodnjem otroštvu precej poveča tveganje za kasnejši razvoj alergij in astme.
5️⃣ Nepravilna uporaba plenic neugodno vpliva na otroško kožo
Napačna izbira plenic in njihova nepravilna uporaba je tudi zalo pogosta težava pri negi otroške kože. Če te niso pravilno izbrane glede na velikost otroka zagotovo ne bodo ustrezale koži dojenčka. Tudi materiali iz katere so izdelane plenice so zelo različni od znamke do znamke. Predvsem plenice slabše kakovosti ne nudijo dovolj zračnosti kar ustvarja vlažno okolje idealno za nastanek izpuščajev in okužb. Prevelike ali premajhne plenice povzročijo drgnjenje ob občutljivo kožo, kar vedno vodi v izpuščaje in razdraženost.
Med prvimi so Ftalati, ki se uporabljajo predvsem za mehčanje in povečajo prožnost plastike. Leta 2019 je CDC (Ameriški center za nadzor in preprečevanje bolezni) v analizi potrdil, da so ftalati pogosto odkriti v telesih Američanov, tudi pri otrocih. Ker so ftalati šibko vezani na materiale, ki so jim dodani, se zlahka sprostijo.
Kemikalije so dodane še iz razloga boljšega vpijanja tekočin. Super-vpojni polimer ali SAP je dodan v jedru. SAP so sušilna sredstva, ki lahko absorbirajo 30-kratno lastno težo tekočine.
Večina plenic za enkratno uporabo je iz več plasti, ki so združeni z lepilom. Številna lepila vključujejo alkilfenol etoksilate ali APEO in derivate alkilfenola, ki so nevarni. A tu prihajajo boljši časi. V uporabi so na primer že toplotne in ultrazvočne tehnike, ki zmanjšujejo, če že ne popolnoma odpravljajo uporabo lepil pri plenicah.
Kemikalije kot so dišave, vpojni polimeri in dodatki plastiki ter lepilom lahko dražijo kožo in povzročijo močne alergijske reakcije.
Kemični dodatki plenicam so večinoma škodljivi. Pri otrocih z občutljivo kožo ali prirojenimi kožnimi obolenji pa lahko prinesejo še obilo drugih težav. Pri njih priporočamo uporabo bombažnih plenic za večkratno uporabo.
Za preprečevanje težav povezane s plenicami redno menjavajte plenice takoj, ko te postanejo vlažne ali umazane. To preprečuje dolgotrajni stik kože z iritanti, vlago in zmanjša tudi stik z nevarnimi kemikalijami. Prvo dvoje je pogosto vzrok za plenični izpuščaj. Priporočamo izbiro plenic, ki so brez dišav in z čim manj dodanih kemikalij. Če opazite, da plenice ne ustrezajo otroku jih čimprej zamenjajte. Ne zamenjajte samo tipa ampak blagovno znamko plenic.
Iz lastnih izkušenj pri 4 otrocih vam lahko iz prve roke podamo izkušnjo, da ni nujno da plenice, ki ustrezajo enemu otroku ustrezajo tudi drugemu. Zato smo jih pri nas kar nekaj menjali. Šele nato je bila nega otroške kože lažja in prijetnejša.
6️⃣ Nezadostno vlaženje otroške kože
Starši prepogosto pozabijo na vlaženje otroške kože. Otroška koža je drugačna, predvsem tanjša kot koža odraslih.
Dojenčkova koža zato hitreje izgublja vlago. To pa je lahko povezano z nekaterimi težavami katere bi brez težav preprečili.
Suha koža srbi in se lušči. To poveča tveganje za razvoj npr. ekcema ali pojav drugih kožnih bolezni. Kožo redno navlažite, še posebej po vsakem kopanju, Kopanje, nasprotno od razmišljanja, kožo izsuši.
Dojenčku kožo navlažite po vsakem kopanju in previjanju. Uporabite olja za otroško kožo. Olja, ki jih uporabljate vi imajo dodane dišave in kemikalije, ki niso primerne za otroke (glejte točko 5).
Bodite pozorni na znake suhe kože. Ti se kažejo kot rdečica, občutek grobosti in z luščenjem. Če opazite te znake kožo takoj navlažite. Če ste jo do takrat navlažili le po kopanju 2-3x na teden jo sedaj navlažite vsak dan.
Najboljši trenutek za vlaženje otroške kože je po končanem kopanju in previjanju. Po kopanju je koža še vedno rahlo vlažna, to pa pomaga izdelkom, da še bolje zadržijo vlago v koži.
Olja za nego otroške otroke delimo na mineralna in rastlinska olja.
Mineralna olja za dojenčke so visoko prečiščena mineralna olja, kot sta tekoči parafin in vazelin. Pri mineralnih oljih ni potrebe po dodatkih saj ni nevarnosti žarkosti.
Rastlinska olja za nego otroške kože proizvajajo rastline. Semena in plodovi rastlin imajo največjo koncentracije olj. Približno 95% vsakega rastlinskega olja je sestavljenega iz trigliceridov. Da bi preprečili žarkost otroškim oljem na osnovi rastlinskih olj dodajajo konzervanse ali antioksidante. (vir: *wikipedia.org).
7️⃣ Prekomerno izpostavljanje soncu
Če vam paše biti na soncu to ne velja za vašega otroka. Otroka, še posebej dojenčka, ne izpostavljajte soncu več kot je potrebno.
Otroška koža se še razvija. V primerjavi z odraslimi ima slabše sposobnosti branjenja pred škodljivimi UVA in UVB žarki. Tudi pri kratkotrajni izpostavljenosti so sončne opekline pri otrocih pogostejše in lahko pustijo dolgoročne poškodbe kože.
Nega otroške kože v poletnih mesecih je še posebej pomembna.
Poskrbite, da otroka ne izpostavljate soncu, ko je to najmočnejše. To je okvirno med 10. in 16. uro. Vsekakor otroka ne želite izpostaviti nevarnosti kot je možnost za razvoj kožnega raka ali drugih kožnih bolezni kasneje v življenju.
Čeprav je najlažje otroka namazati z zaščitno kremo, to ni najboljša rešitev. Kemikalije, dišave so težava (opisano zgoraj) ... Najprej poskusite organizirati sprehode tako, da niste zunaj v najbolj škodljivih urah.
Če to ne gre mehansko zaščitite otroka. Uporabite oblačila z UPF zaščito, senčnik, strehico, brisačo ali kaj podobnega, da bo otrok v senci. Šele, če vse to ne gre otroka zaščitite z zaščitno kremo z UPF zaščito 50+. Ta naj bo prilagojena otroški koži. Ne uporabljajte kreme, ki jo uporabljate vi.
8️⃣ Uporaba izdelkov za odrasle
Starši ob hitrem tempu v želji po poenostavitvi življenja včasih posežejo kar po kozmetičnih izdelkih, ki so namenjeni njim. Ob tem pa ne pomislijo ali so ti primerni za občutljivo otroško kožo. Kozmetika za odrasle nikoli ni namenjena otrokom. Z njeno uporabo lahko resno ogrozite zdravje vašega otroka. Škodljive snovi, ki so v taki kozmetiki, lažje prodrejo skozi tanko in nežno otroško kožo, Kemikalije pa nadalje povzročijo nezaželene alergijske reakcije. Izključene niso niti trajne poškodbe kože.
Če pride samo do rdečice, izpuščajev, suhe kože in ekcemov jo boste še dobro odnesli. Hujše alergijske reakcije, ki zahtevajo medicinsko posredovanje niso nikakršna redkost pri napačni uporabi odrasle kozmetike. Še posebej bodite previdni pri uporabi izdelkov, ki vsebujejo alkohol, umetne dišave ali retinol. Te spojine so še posebej agresivne za otroško kožo.
Otroška kozmetika ne sme vsebovati alkohola, dišav ali drugih neustreznih kemičnih dodatkov. Pazite, da uporabljate izključno naravno in za otroka varno kozmetiko. Ta mora biti preskušena in posebej zasnovana za nežno otroško kožo. Poskrbite za zdravo in varno nego otroške kože in ne ogrožajte otroka s testiranjem nepreverjene kozmetike, ki vam jo nekdo svetuje preko vplivnic in socialnih omrežij. Zaupajte izključno strokovnjakom!
9️⃣ Ignoriranje alergijskih reakcij
Ena od pogostih napak, ki jo starši pogosto storijo je neupoštevanje alergijskih reakcij. Dostikrat se zgodi, da starši vsako rdečico ali izpuščaj pripišejo pleničnemu izpuščaju, ne da bi upoštevali možnost, da gre za alergijsko reakcijo ali znak druge kožne bolezni.
Reakcije na koži imajo lahko tudi mnogo drugih vzrokov. Eden od pogostih vzrokov je uporaba neprimernih izdelkov za nego otroka. Izpostavljenost alergenom v okolju ali celo hrani je tudi možen razlog. Simptomi teh alergijskih reakcij se lahko izražajo kot rdečica, oteklina, srbečica ali izpuščaji. Čeprav so dokaj podobni pleničnemu izpuščaju vseeno ponavadi izgledajo nekoliko drugače.
Spremljajte kožo otroka. Ob pojavu nenavadnih ali vztrajnih simptomov se posvetujejo s pediatrom ali dermatologom. Plenični izpuščaj zvodeni v nekaj dneh. Drugi simptomi običajno ne. Zato, če ste v dvomih ne odlašajte z obiskom ali klicem.
* Viri:
sciencedirect.com
onlinelibrary.wiley.com
onlinelibrary.wiley.com
wikipedia.org
Objavi komentar